Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Пищевые добавки и витамины для кожи

А как насчет пищевых добавок или специальных формул для здоровья кожи, которые обещают невероятный результат? Эти составы, которые представляют собой в большинстве случаев смесь антиоксидантов, пользуются огромной популярностью. В действительности на данный момент их существенная эффективность еще не доказана. Огромное количество изолированных антиоксидантов, таких как витамины С и Я и фитонутриенты, подобные тем, которые находятся в зеленом чае, великолепно себя показали во время испытаний. Когда ими кормили лабораторных животных, они прекрасно защищали их от вредного солнечного излучения, морщин и рака.  Кожа становилась более мягкой, более увлажненной и гладкой.

Прекращалось воспаление, признаки старения больше не появлялись.  Но при испытании однокомпонентной таблетки на людях оказалось, что эффекта практически нет. Таблетки с полифенолами зеленого чая, к примеру, защищают кожу мышей от вредного УФ-излучения и рака кожи и никак не влияют на кожу человека.  А при наружном применении зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами и защищает от ультрафиолета. В действительности результаты исследований однокомпонентных таблеток-антиоксидантов на людях оказались не просто обескураживающими, но даже тревожными.  Они обескураживали потому, что таблетки не снимали проблемы со здоровьем. А тревогу вызывали, поскольку выяснилось, что люди с различными заболеваниями (начиная от проблем с сердцем и заканчивая проблемами с печенью), принимавшие витамины А, Е и/или бета-каротин в виде добавок в попытке остановить болезнь или не дать ей вернуться, подвергались большему риску умереть, чем те, кто этого не делал.  Кульминационный пункт: чем больше ученые исследуют антиоксиданты, тем яснее становится, что они лучше работают в нашем организме только в сочетании с другими витаминами, минералами и, возможно, какими-то еще не открытыми компонентами.  Все необходимые вам антиоксиданты вы получаете, когда едите капусту брокколи, или сочную сливу, или ломтик хлеба со злаками, грецкими орехами и изюмом.

РЕКОМЕНДУЕМ

Похожие записи