Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Вас часто щось дратує? Перегляньте власне меню

Вчені назвали продукти, які викликають агресію та стрес.

Складено перелік їжі, яка може призводити до занепаду сил та навіть неврозів.

Кондитерські вироби

Солодощі мають здатність покращувати настрій завдяки великій кількості цукру, однак такий ефект недовготривалий.Організм змушений витратити чимало енергії,, що розщепити вуглеводи, тому невдовзі відчувається втома та дратівливість.

Червоне м’ясо

Червоне м’ясо доволі складно перетравити, а його компоненти впливають на тонус та емоції.Вечірній біфштекс не лише втамує голод, а й може викликати неврози.

Солоні снеки

Горішки, чіпси, сухарики та схожі перекуси містять канцерогени, консерванти та шкідливі кислотні сполуки. Саме це поєднання блокує вироблення гормону щастя. Тому й не дивно, що після таких солених снеків з’являється войовничий настрій.

Маргарин

Саме він є лідером серед продуктів із вмістом небезпечних для здоров’ях транс-жирів. Ці жири пригнічують імунні систему та порушують діяльність органів.

 

РЕКОМЕНДУЕМ

Похожие записи