Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Десерт, який можна їсти на будь-якій дієті

Ідеальний варіант низькокалорійного десерту, по рецепту http://maxihealth.ru/ смачно, корисно і мінімум калорій!

Це справжня смакота — легкий сирно-банановий шоколадний десерт. І на 100 г всього 132 калорій.

Інгредієнти:

  • сир знежирений 300 г;
  • банан 1 шт.;
  • какао 3 ст. л;
  • яйця 2 шт.;
  • стевія і ваніль за смаком.

Приготування:

1. Відокрем білок від жовтка і ретельно збий його.

2. Розімни банан, добре перемішай із сиром і додай жовток.

3. Тепер, змішай бананово-сирну суміш зі збитим білком, додай стевію, ваніль і збивай до легкої маси.

4. Розлити масу по формах і випікати протягом 30 хвилин при 200-250 ° с.

Приємного апетиту!

 

РЕКОМЕНДУЕМ

Похожие записи