Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Знайдено винуватця зайвої ваги

Розташування їжі в холодильнику впливає на наш раціон харчування. Дослідники стверджують, що люди схильні вибирати ту їжу в холодильнику, на яку вони звернули увагу в перший момент.

Вони також провели експеримент, в ході якого 100 чоловік ретельно записували що саме вони їдять. Потім були залучені інші 100 осіб, яким дослідники зробили «перепланування» холодильників. У підсумку вони переконалися, що розташування продуктів однозначно впливає на наш вибір.

Зберігаючи овочі та фрукти на верхній полиці холодильника, ти будеш частіше віддавати перевагу саме їх, а не інші продукти. Відповідно, тобі складно буде встояти, якщо, відкриваючи холодильник, в очі в першу чергу кидаються висококалорійні продукти. Щоб уникнути спокуси, бережи небажану їжу в непрозорих контейнерах або на бічних полицях холодильника.

 

РЕКОМЕНДУЕМ

Похожие записи