Якщо ти вже зневірилася схуднути …
Ми знаємо, сидіти на дієті сумно, постійно хочеться їсти і люди дратують. Психологи пропонують новий варіант поведінки — худни за компанію. Фахівці з Університету Нью-Йорка в ході нового дослідження відкидають, якщо жінка бореться з зайвими кг поодинці, навіть дотримуючись рекомендації дієтологів — їй і психологічно і фізично неймовірно важко.
Як правило, нервове напруження, яке присутнє в будь-якій дієті, завжди веде до зривів і нового набору ваги, пише http://lafemmod.ru/
Але ось ті жінки, які худнуть за компанію або в парі, втрачають удвічі більше кілограмів, ніж ті, хто худне самостійно. Особливо ефективно схуднення на спір і участь в різного роду марафонах стрункості. Також допомагають в процесі схуднення фото Селфі «до і після», які так люблять викладати дівчата в соцмережах.
Схуднути за компанію ефективніше за все!