Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Який фрукт найкраще їсти на ніч

Ароматний ківі врятує тебе від переїдання у вечірній час. Саме після 18:00 цей фрукт притуплює відчуття голоду. Його можна додавати в салати, готувати смачні коктейлі та смузі.

Наприклад, замість вечері випий ось такий коктейль.

Складові:

ківі 1 плід;
кефір 250 мл;
клітковина 10 м

приготування:

1. Залей клітковину кефіром, дай постояти минути 10 і додай шматочки ківі.

2. Перед вживанням посип коктейль корицею і тертим імбиром.

 

РЕКОМЕНДУЕМ

Похожие записи