Вы тут
ЛАЙФХАКИ 

Как правильно питаться

Правильно питаться — это значит, в первую очередь, употреблять ровно столько пищи, сколько действительно необходимо организму. Я, например, удивляюсь некоторым людям, которые говорят, что не могут похудеть, и никакие диеты им не помогают. Конечно, бывает предрасположенность к полноте или какие-то болезни, ведущие к ожирению — я сейчас не об этом… Просто многие люди продолжают есть гораздо больше, чем нужно их организму, и при этом хотят быть здоровыми и стройными. В наше время более актуальна как раз таки проблема переедания, чем недоедания.

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Забота о вашем здоровье

В погоне за прекрасной благополучной жизнью люди порой забывают о самом главном – здоровье. Этот аспект жизни их вовсе не беспокоит. За исключением небольшого процента населения, к врачу обращаются только в экстренных ситуациях, когда уже организм накопил огромное количество ненужных проблем.

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Как восстановить режим сна

Та сфера Вашей жизни, которую Вы не держите под контролем, становится причиной всех Ваших несчастий. Сегодня бизнес-тренеры много говорят о необходимости планирования времени. Правильный режим сна и бодрствования может стать отправной точкой Вашей успешной организованной жизни.

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Особенности турецкого постельного белья

В середине прошлого века в Турции появилось несколько крупных предприятий, занимающихся производством качественного текстиля. Сочетания современные технологии с качественными материалами они начали создавать высококлассное бельё, реализовывая его по довольно доступным ценам. Существует просто огромное количество разнообразного турецкого белья, ведь изобилие тканей, узоров и тонов позволяет каждому подобрать что-нибудь на собственный вкус.

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Специфика выгодного обмена биткойнов

Bitcoin (ВТС) является уникальной виртуальной платформой, вызывающей немалое количество споров. Основная её особенность заключается в одноименных денежных знаках, не имеющих эквивалента существующей валюты, то есть биткоины или монеты Сатоши не приравниваются ни к одному мировому денежному знаку. Более того, система цифровых платежей Биткоин признана всеми финансовыми организациями мира как электронная валюта, имеющая собственный курс. У многих владельцев виртуальных счетов ВТС нередко возникает вопрос, как можно поменять Биткоин и где такую транзакцию возможно выполнить выгодно? Как произвести обмен Bitcoin? На данный момент известно несколько вариантов конвертации монет Сатоши, доступных в интернет-пространстве:…

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Овощная диета для похудения

Эта диета из овощей имеет много различных граней и разнообразий. Вот к примеру салаты, овощные супы и так далее. Следует отметить что придерживаясь этой овощной диеты необходимо будет есть в день около полтора килограмм разных овощей. Фасоль, цветная капуста, помидоры, брокколи. Приемы еды нужно разбить примерно от 4 до 6 приемов на маленькие порции. Блюда из овощей можно готовить разные и конечно же не стоит забывать про соки которые нужно пить свежевыжатыми. Применение соли необходимо снизить к минимальному количеству, но вообще исключать не следует.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Симптомы болезни желчного пузыря лечение и предупреждение

Желчный пузырь – это весьма необходимый орган – часть нашего организма, которая позволяет нам избегать многих проблем и недомоганий в пищеварительном процессе. Необходимо заботиться о своём желчном пузыре и желательно, конечно делать это заранее. Во избежание такой болезни как холецистит необходимо соблюдать некоторого рода нормы в употреблении некоторого количества жиров животного происхождения, всяческих копченостей или маринованных продуктов. А также если не желаете обзавестись некоторым количеством желчных камешков в желчном пузыре, то Вам также следует избегать переедания жиров животного происхождения, копчённых и маринованных продуктов. При обнаружении у Вас такого рода заболевания…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Как выбрать хорошего врача

Часто при осмотре гинекологом женщины могут слышать диагноз «миома матки», ее еще называют фиброма или фибромиома. Так ли это страшно и что это вообще такое? Прежде всего нужно знать, что миома это хотя и доброкачественная, но все же опухоль, поэтому если гинеколог поставил такой диагноз, то игнорировать его нельзя и лучше сразу начинать лечение.

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Зачем нужна раскрутка с соц сетях

Социальные сети сегодня получили массовую популярность, энергично завоевывают целевой трафик и постоянно пополняются новыми пользователями, которые с удовольствием используют многочисленные сервисы соцсетей в качестве альтернативы традиционным электронным ресурсам Интернета. Более того, для существенной части пользователей социальные сети – и есть сам Интернет, и за пределы любимых социальных сервисов они даже не выходят! Сегодня практически каждый пользователь Интернета имеет свою страничку в одной из социальных сетей, аудитория их постоянных пользователей огромна, а ежедневное количество новых подписчиков этого сегмента мировой Паутины составляет около миллиона человек. Неудивительно, что интерес маркетологов крупных и мелких…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Диета для ленивых

Большинство людей стремиться к совершенству. Естественно, это проявляется как во внутренним мире, так и внешней составляющей. Сейчас уже тяжело найти человека, который не согласен с народной мудростью встречи по одежке т.е., как раз, по внешнему виду. Привлекательное, подтянутое, статное тело может рассказать о здоровье человека, а также придает определенную уверенность.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Зеленая диета для похудения

«Наверно нет лучшей диеты в трехмесячный период летнего времени, чем одноименная «летняя» или «зеленая» диета. Эта в первую очередь оптимальна собственной простотой и удобством: рынки и дачные участки просто изобилуют гигантским количеством зелени в любом ее проявлении, будь то фрукты либо овощи, травы, чай. Именно данные продукты и являются основой для диеты. Мало того, что они весьма полезны, так за счет значительного их количества достигается и разнообразие вашего рациона.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Запись к врачу через Интернет: насколько это удобно

Мы с вами живем в интересное время в век новых технологий и именно в наше время появились такие возможности как: заказ и оплата различных услуг; покупка товара, билетов; проверка успеваемости ребенка в учебе; запись на прием к врачу и т.д., через Интернет. Эти события, несомненно, войдут как одни из значимых в историю компьютеризации. В ближайшем будущем прибавится масса других возможностей подобного рода, которые лишат нас лишний раз выходить из дома. Хорошо ли это или нет тема другой статьи, но то, что избавит нас от многих неудобств и проблем очевидно. Одна…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Пять столовых ложек – универсальная диета

Сама суть диеты исходит от ее названия – пять столовых ложек. Своеобразность диеты состоит в системе питания, которая позволяет на практике снизить собственный вес без потери здоровья. Результат достигает на основе четких правил, формулировка которых проверена на практике и зависит от ограничений объемов принятия пищи за один раз. Методику диеты составляет провоцирование снижение веса за счет уменьшения объемов желудка при его сужении. Диета пять столовых ложек проявляется как правильная диета. Название выбрано не зря.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Посещение ЛОР-врача – осмотр и услуги

Оториноларинголог (отоларинголог, ЛОР, «ухо-горло-нос») – это врач, диагностирующий и лечащий болезни ЛОР-органов (уха, горла и носа), а также соседствующих с ними и органов головы и шеи. Обращаться к отоларингологу желательно в самом начале заболевания, как только появились первые симптомы недомогания. Ибо чем позже начать лечить болезнь, тем больше риск, что она перейдёт в хроническую форму или даст опасные для здоровья осложнения. Даже банальная простуда, если её не лечить и перенести на ногах, может повлечь за собой: осложнение на сердце (миокардит, перикардит); падение иммунитета и, как следствие, обострение уже имеющихся заболеваний;…

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Какие средства гигиены взять с собой в дорогу?

В данной статье мы подскачем вам, что самое необходимое в дороге и на отдыхе. Итак, вы едите в отпуск, что же взять? Вы можете не набирать кучу всего с дома, чтоб не тащить лишний груз, а купить на месте.

Подробнее
ЛАЙФХАКИ 

Чем полезен творог?

Самый ценный кисломолочный продукт это творог. Его включают в состав многих лечебных диет при серьёзных болезнях печени, гипертонических заболеваний и атеросклерозе. Степень творожного белка усваивается организмом человека намного лучше, чем мясные белки.

Подробнее