Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Особенности жиросжигающей диеты

За неделю, на которую рассчитана жиросжигающая диета, можно сбросить около четырех килограммов. Кроме того, польза от диета такова: улучшение обмена веществ, приведение в норму уровня инсулина и сахара в организме.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Суповая диета

Основа диеты, как можно понять из названия, суп. Но не обычный, а специальный, низкокалорийный. Его также называют сельдереевым, капустным, боннским, луковым. Во время этой диеты ваш рацион будет жестко ограничен. Из того что можно – вода и неограниченное количество данного супа; плюс небольшой комплект продуктов, который каждый день меняется.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Ударим иммунитетом по болезни!

Каждый раз, обнаруживая у себя или у ребенка какую-нибудь сезонную болячку, мы горестно охаем: «Иммунитет виноват!» И начинаем подсчитывать очки здоровья: в норме ли гемоглобин… Каждый — сам себе диагност!

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Абсцесс и флегмона

Абсцесс, флегмона.  Оба заболевания представляют собой гнойно-воспалительный процесс в подкожной клетчатке, обусловленный внедрением гноеродной (обычно стафилококковой) инфекции. Абсцесс является более ограниченным воспалением, а флегмона — разлитым, без явных границ.  Характерны покраснение, припухлость, резкая местная боль; общие симптомы интоксикации (повышение температуры, озноб, головная боль) более выражены при флегмоне.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Кофеин: правда и мифы

Кофеин – это средство от усталости, вещество, к которому быстро привыкаешь или же тонизирующий продукт? Выпив кофе Якобс, мы сразу чувствуем прилив энергии. Но так ли безопасен этот вкусный напиток, и в каких количествах его можно употреблять? Есть люди очень чувствительные к кофеину. У многих из нас после приема кофе учащается сердечный ритм, а потом мы ощущаем себя бодрее. Кофеин повышает выработку эндорфина, гормона, отвечающего за удовольствие. Поэтому мы так привыкаем к кофе. Специалисты говорят, что кофеин на всех влияет по-разному. Здесь играет роль состояние нервной, сердечно-сосудистой, а также пищеварительной…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Таблетки от аллергии для нормального самочувствия

Аллергия представляет собой распространенное явление, которое может в значительной степени понижать общее качество жизни. Существует большое количество разнообразных аллергенов, из-за которых человек может почувствовать себя не очень комфортно. Но сейчас предлагаются разнообразные от аллергии таблетки. Правильный выбор и приобретение в надежном месте помогут избавиться от неприятных последствий.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Витамин В14 (метоксантин)

Есть и более мудрёное название: кофермент PQQ или пиррол-хинолин хинон.  Чтобы не заплести мозги читателям, обойдусь названием витамин В14 и метоксантин. Витамина подобное вещество с совсем недавно присвоенным японскими учёными номером В14 (публикации на эту тему появились в 2003 году).  Обычно организм человека не испытывает недостатка в метоксантине в виду его широкой распространенности в продуктах питания растительного и животного происхождения. Имеет строение молекулы схожее с другими витаминами группы, (например, витамин В1, витамин В6), а также с витамином С.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Как взять малыша в ресторан

Хотя вы не можете дождаться, когда ваш ползающий малыш станет бегающим, есть некоторые преимущества в том, что ваш ребенок не может кружиться в людном месте, как тасманский дьявол. Выход в ресторан одно из этих преимуществ: ваш ребенок не может терроризировать место и пока еще легко отвлекается на ваши старания успокоить его.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Как бороться с проблемой сухости кожи рук

Если вы заметили, что у вас сухая кожа рук, то вам нужно начать принимать витаминные комплексы с микроэлементами в зимнее время . Если такой подход не окажет эффекта, то лучше обратиться к врачу, чтобы сдать анализы, по которым можно будет точно определить чего конкретно не хватает организму. Чаще всего врачами назначаются витамины Е, А, D, так как они улучшают регенерацию эпидермиса, делают кожу эластичной и красивой.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Пищевые добавки и витамины для кожи

А как насчет пищевых добавок или специальных формул для здоровья кожи, которые обещают невероятный результат? Эти составы, которые представляют собой в большинстве случаев смесь антиоксидантов, пользуются огромной популярностью. В действительности на данный момент их существенная эффективность еще не доказана. Огромное количество изолированных антиоксидантов, таких как витамины С и Я и фитонутриенты, подобные тем, которые находятся в зеленом чае, великолепно себя показали во время испытаний. Когда ими кормили лабораторных животных, они прекрасно защищали их от вредного солнечного излучения, морщин и рака.  Кожа становилась более мягкой, более увлажненной и гладкой. Прекращалось воспаление,…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Лечение за границей

В настоящее время человечество знает массу заболеваний, которые относятся к так называемым хроническим, то есть таким, от которых невозможно или очень сложно вылечиться до конца.В настоящее время человечество знает массу заболеваний, которые относятся к так называемым хроническим, то есть таким, от которых невозможно или очень сложно вылечиться до конца.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Алкоголь и похудение

О вреде алкоголя написано множество статей. Но очень многие из нас, как минимум раз в неделю, употребляют его (пиво, вино, коньяк и прочие виды алкоголя).  Это вовсе не связано с алкоголизмом, а связано с нашим менталитетом. В Европе именно с помощью алкоголя отмечают праздники, расслабляются, смотрят футбол с друзьями.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Распорядок: день красоты

Хотите узнать идеальный распорядок дня для тех, кто сосредоточен на качестве своего дня и своей внешности? Перед вами примерный вариант Дня Красоты. Спросите себя, насколько пунктуально вы сможете ему следовать на регулярной основе.  7:00 Встаем, делаем несколько дыхательных упражнений (о наступающем дне думаем позитивно). 7:10 Принимаем душ, моем лицо и тело как обычно.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Тревога и депрессия вызывают боль в шейном отделе

Немецкие учёные выяснили, что причиной боли в шее часто являются не фактические проблемы с позвоночником и мышцами, а психологическое состояние. Доктор Мартин Шерер из Университета Геттингена (Германия) рекомендует всем медикам больше обращать внимания на психологическое состояние человека,  если он обращается за помощью с жалобами на боль в шее.  Согласно его исследованиям, из 448 его пациентов с болями в шее, все отмечали тревожное состояние или депрессивное, причём степень боли четко ассоциировалась с выраженностью психологических проблем. В 56% случаев пациентам не потребовались лекарства для устранения боли,  достаточно было работы с психологом. В…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Первый год материнства и проблемы с памятью

Как известно, гормон пролактин влияет на способности к запоминанию и концентрации внимания не в лучшую сторону, замедляя нейронный обмен в головной мозгу. Напомним, что пролактин это гормон гипофиза, влияющий на грудное вскармливание и обладающий широким спектром биологического воздействия. Среди кормящих мамочек существует даже такой термин как “пролактиновые мозги”. А принимая во внимание еще и объем всяких разных мелочей, которые молодая мама должна не забыть успеть сделать для малыша, рассеянность становится вовсе не удивительной. Изменения вызываемые пролактином и новым стилем жизни для молодой женщины временны и безусловно обратимы. Однако, с этой…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Когда можно сажать в ходунки: время открытий для сына

Время, когда можно сажать в ходунки определяется индивидуальными особенностями вашего ребенка. Малыш должен уверенно сидеть, не заваливаясь в разные стороны, это свидетельствует о том, что его позвоночник достаточно окреп. Наш сын «созрел» примерно в шесть месяцев и мы с мужем решили купить ему ходунки. Мы обошли все детские магазины нашего небольшого города, спорили до хрипоты по поводу цвета ходунков, набора игрушек, высотой и удобством сидения, размером колесиков. Наконец наши поиски увенчались успехом – мы нашли то, что понравилось нам обоим.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Физические упражнения останавливают процесс старения вспять

Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Совсем недавно исследования показали, что физические упражнения поворачивают вспять процесс старения на клеточном уровне. Команда канадских и американских ученых наблюдала за эффектом силовых тренировок, выполнявшихся на протяжении 6 месяцев. В исследовании участвовали волонтеры в возрасте от 65 лет и старше. Ученые брали у них биопсию мышечных клеток бедра до начала эксперимента и спустя полгода. Затем они сравнили данные с результатами биопсии клеток других 26 волонтеров, чей возраст равнялся 22 годам. Ученые ожидали, что тренировки улучшат лишь силу участников из старшей группы, и сила…

Подробнее