Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Яка каша найнебезпечніша для здоров’я

Каша — універсальний продукт, який допомагає вгамувати голод і залишатися не тільки ситим, а й здоровим. Але, не всі каші однаково корисні для здоров’я. Все про шкоду манної каші і чи можна її вживати читайте в нашій статті. Шкода манки для здоров’я 1. Наявність глютену. Шкода манної каші в тому, що в ній міститься достатня кількість глютену, який може перешкодити нормальній роботі кишечника і порушити обмін речовин. 2. Відсутність корисних речовин . Шкода манки для здоровь я в тому, що при її приготуванні обробляють пшеницю, і всі корисні властивості миттєво…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Визначено найбільш і найменш корисні каші

Каші часто описують, як кращий інгредієнт харчування в щоденному раціоні, але чи так це насправді? Лікарі нагадали, що каша не здатна забезпечити потребу організму в всіх поживних речовинах. Лікар-нутриціолог і експерт по здоровому харчуванню Катерина Стрельникова розповіла про те, які каші дійсно потрібно вживати щодня, а які — не настільки ж корисні і не рекомендовані для щоденного столу. За словами фахівця, найкориснішими є гречана і вівсяна каші. Цей вибір обумовлений тим, що гречка і вівсянка — справжні лідери за вмістом вітамінів і мікроелементів. До того ж каші з гречки і…

Подробнее