Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Вечеря тобі потрібна: 10 продуктів, які можна їсти на ніч

Ти напевно чула приказку про те, що вечерю краще віддати ворогові. І про те, що після 18 — ні-ні. Забудь про це! Неважливо, хочеш ти сильно схуднути або скинути пару зайвих кілограмів, вечеря обов’язково повинен бути частиною твого раціону. Так-так, щоб зберегти струнку фігуру, дуже важливо вечеряти. Питання в тому, чим саме. По-перше, усвідом: важливо не час, в яке ти їси, а кількість і якість їжі на твоїй тарілці. Безумовно, ти чула, що вночі обмін речовин знижується. Але робота в твоєму організмі йде постійно. Поки ти спиш, утворюються нові гормони,…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА МОДА И СТИЛЬ 

5 речей, які ти повинна знати про ботокс, перш ніж прийняти рішення

Ми не збираємося ні вмовляти тебе , ні відмовляти: робити чи ін’єкції ботокса , кожна з нас вирішує самостійно. Але перш ніж сказати остаточне « так» або « ні», врахуй ці 5 пунктів! 1. Це не може коштувати дешево Препарат ботокса вимірюється в одиницях дії ( ОД). 1 одиниця НЕ дорівнює 1 мл! Це всього-то 3 * 107 молекул. Щоб стало зрозуміло , 20 одиниць ботокса складають близько 0,2 мл. Тому при ін’єкції вводиться мізерна кількість препарату. При стандартній процедурі для обробки чола потрібно близько 20 одиниць , міжбровних області…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА МОДА И СТИЛЬ 

Секрети краси від юних б’юті-блогерш (відео)

28-річна американка Кортні МакКатчен – популярний б’юті-влогер, яка має двох доньок 3 і 5 років. Дівчатка постійно крутяться поруч і заважають записувати відео, тому вона дозволила їм зняти своє… Відео з дівчатками набирають не менше переглядів, ніж відео мами. Коментарі щодо дітей різні: «Це справжнє насильство над дітьми! Це абсолютно неприйнятно. У дітей має бути нормальне дитинство. Жінки обманюють чоловіків з допомогою пластичних операцій і макіяжу, а тепер виховують покоління таких же дітей», – написав один коментатор. «Це просто огидно, спостерігати як дитина її віку вже накладає мейкап, який повний…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА МОДА И СТИЛЬ ШОУ-БИЗНЕС 

49-річна Джулія Робертс захоплює вічною красою

Робертс взяла участь в новому фотосеті. Відома американська актриса Джулія Робертс взяла участь в новій елегантній фотосесії для французького журналу Madame Figaro. У фотоісторії, що отримала назву Феномен Джулії Робертс, 49-річна актриса з’явилася в стриманих вишуканих образах, а також показала свою «нев’янучу» красу. Автором нових знімків з голлівудською дівою виступив знаменитий фотограф і кінорежисер Картер Сміт, який прагнув передати природну жіночність і елегантність однієї з найкрасивіших жінок планети.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Як залишатися стрункою у будь-якому віці: поради

У студентські роки ми могли скільки завгодно їсти булочки і перекушувати вночі. Але після 30 захоплення такими речами дуже швидко призводить до появи «валиків», що нависають над поясом джинсів. Звичайно, вік — це не єдина причина, за якої ми набираємо вагу. Дуже сильно позначається зміна в способі життя. Ми зібрали тут декілька порад, які допоможуть вам утримати свою «студентську» вагу. Ось що потрібно робити, щоб підтримувати хороший рівень метаболізму незалежно від віку: 1. Їмо яблука, полуницю і цибулю Вчені з Гарварду з’ясували, що підтримувати струнку фігуру допомагає їжа, багата флавоноїдами….

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Як поліпшити фігуру, не виходячи з дому

У даний час фітнесом вже нікого не здивуєш, адже з кожним роком відкривається все більше клубів, які пропонують різноманітні послуги, будь-то тренажери для тренування різних груп м’язів чи фітнес-заняття. Увагу оточуючих завжди привертали красиві форми, проте далеко не кожен може собі дозволити дорогий абонемент в спортзал. Вправи для живота та спини Як виявилося, для того, щоб домогтися гарного і рельєфного тіла зовсім не обов’язково ходити до тренажерних залів чи займатися з особистими тренерами. Адже прекрасного результату ви можете досягти, займаючись вдома, присвячуючи тренуванням всього одну годину в день. Проста вправа,…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Англійська дієта: схуднути на 10 кг

Дієта відома своїм суворим раціоном і реальними схилами. У це складно повірити, але нею можна скинути 10 кг! Важливо: під час дотримання дієти приймати полівітаміни. Англійська дієта вважається досить жорсткою, і повторювати її можна не більше одного разу на рік. Перші 2 дні потрібно протриматися на молоко і хліб. Вони служать поштовхом для втрати перших кг. Раціон харчування на ці дні: Сніданок: 100 г молока і шматочок житнього хліба; Другий сніданок: 100 г молока; Обід: 100 г молока і шматочок житнього хліба; Вечеря: 100 г молока; За 2 години до…

Подробнее
МОДА И СТИЛЬ ШОУ-БИЗНЕС 

Темний блонд — хіт в фарбуванні цього сезону

Якщо ви поставили собі за мету перефарбувати волосся в наймодніший колір сезону, не роздумуючи вибирайте відтінок темний блонд — він зробив у фарбуванні справжній бум. На Заході фахівці вже придумали з цієї нагоди спеціальний термін — bronde (злиття двох слів «blonde» і «brown» — «блонд» і «коричневий»). Вважається, що «бронд» вкрай універсальний: поєднуючи в собі холодні і теплі тони одночасно, він гармонійно підлаштовується під різні кольори шкіри і очей.                     Але давайте по порядку. Що ж таке бронд? За словами експертів,…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

П’ять звичок, через які у вас виникають чорні цятки

Те, що пори є у всіх без винятку — це факт, а в якому вони перебувають стані — це питання. Як стати володаркою ідеальної шкіри і позбутися від шкідливих звичок? 1. Ти неправильно проводиш чистку Любиш видавлювати прищі і вугрі? Тоді ти повинна знати, як це позначається на стані твоєї шкіри. Коли ти стискаєш і розтягуєш шкіру, ти провокуєш утворення зморшок, запалень і подразнень, а ще — впливаєш на розмір пір. 2. Ти часто торкаєшся до лиця Просто задумайся, до скількох речей ти торкаєшся протягом дня. Дверні ручки, столи, вимикачі,…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Експерти назвали головні причини старіння шкіри

Дерматологи пояснили, чому у деяких жінок перші зморшки з’являються на шкірі раніше, ніж у їх ровесниць. Для кожної поважаючої себе жінки важливо якомога довше зберігати свою молодість і красу. Ті, хто може собі дозволити, звертаються до пластичних хірургів, позбавляючи їх від різноманітних ознак старіння: обвислій шкіри, зморшок, другого підборіддя, осунувшихся ліній очей і так далі. Інші ж змушені миритися з тим, що з роками шкіра в’яне і стає не такою привабливою, якою була всього десяток років тому. Експерти назвали головні причини старіння шкіри: 1. Використання електронних гаджетів і комп’ютера. Навіть…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА МОДА И СТИЛЬ 

5 видів стрілок, які змінять твоє обличчя

Жіночні стрілки — це найпопулярніший вид макіяжу очей , який здатний з будь-якої дівчини зробити справжню зірку.Ми попросили візажиста марки MAC показати нам , які типи стрілок зараз в тренді і як вони здатні змінювати образ. Не буває дівчат , яким не йшов би такий вид макіяжу — стрілки прикрашають абсолютно всіх ,але не потрібно обмежуватися « класикою». Можливо , тобі варто проявити фантазію і підібрати саме « свій» вид підводки. А ми надихнемо ідеями! Наша героїня розповіла , що часто користується підведенням , але не дуже задоволена результатом ,…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Прості поради краси: освіжаюча маска для обличчя

Прагнучи поліпшити колір і стан шкіри обличчя, багато жінок звертаються в салони краси. Ті ж, хто любить природні компоненти, як правило, вважають за краще освіжаючі маски для обличчя в домашніх умовах. Натуральні інгредієнти посилюють обмінні процеси в клітинах шкіри, покращуючи колір обличчя і уповільнюючи старіння. Ці маски наносять тільки на чисту шкіру хвилин на 15-20, уникаючи попадання на шкіру навколо очей, для неї потрібні особливі суміші. Після використання маски шкіра деякий час залишається вразливою до впливів навколишнього середовища, тому протягом декількох годин краще не виходити на вулицю. В даний час…

Подробнее