Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Отто Стойка: Хочете мати здорове серце — вимикайте телевізор

Україна є другою у світі країною за кількістю смертей від серцево-судинних хвороб — такі останні дані МОЗ. Понад 65% смертей в Україні спричинені саме тим, що серце не справилося, пише газета Експрес. Чому ж у нас таке слабке серце? Може, це національна хвороба українців? Може, винна погана екологія? Чи влада? Чи погане життя? На ці запитання відповідає Отто Стойка, головний лікар Київського міського Центру здоров’я, кандидат медичних наук: Насправді, винні в усьому ми самі. Українці чомусь мають вкрай низьку обізнаність стосовно власного здоров’я та не прислухаються до потреб свого організму. Більшість…

Подробнее
Без категорії 

Як зберегти серце здоровим без ліків

Не зловживайте алкоголем і кавою Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров’я розробили правила, щоденне виконання яких допоможе привести рівень холестерину в норму. 1. Бажано обмежити вживання вершкового масла, 10-15 грам в день достатньо. 2. Жирні сорти м’яса (баранина, свинина, качка) краще замінити на більш пісні (індичка, курка, яловичина). З м’яса, при приготуванні, краще знімати прошарок жиру, а з птиці знімати шкіру. 3. Сприятливу дію на організм дає риба, намагайтеся не менш, ніж 3 рази на тиждень їсти рибу, найкраще морську. 4. Для приготування їжі використовуйте краще варіння, тушкування, гриль, запікання. Найкраще…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Німецькі медики, розповіли як захистити серце від стресу

Робота в режимі цейтноту, конфлікт з колегами і начальством, — стрес на роботі обертається сильним ударом по серцю. Поради німецьких експертів допомагають уникнути перегрузки. Роботи непочатий край, цейтнот, нескінченні неприємності з колегами і начальством, — постійний стрес на робочому місці в рази підвищує ризик серцево-судинних захворювань, оскільки через перевантаження організму відбувається збій в роботі нервової, імунної, гормональної систем. Хронічний стрес так само шкідливий для серця, як куріння або високий рівень холестерину. Як показало недавнє дослідження, проведене інститутом соціологічних досліджень Forsa на замовлення німецької каси медичного страхування Techniker Krankenkasse (TK), кожен…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Роды в США: какие преимущества и польза?

Все чаще многие родители могут слышать, что роды в Америке пользуются наибольшим успехом среди молодых родителей. Действительно, если явные преимущества данного выбора (современная медицина), но каковы именно основные преимущества и польза малыша при выборе данного варианта? 1. Качественная медицина. Как известно, роды в США  отзывы можно почитать на сайте usa4mom.com — это специальная тема для медицины. Профессиональные медики разработали специальные программы, которые сводят на минимум абсолютно все риски провождения родов в штатах. Молодые родители, обращаясь в клинику США за данной услугой, могут полностью быть уверенными, что ребенок родится здоровым, а…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Стан пальців може розповісти про наявність хвороб серця

Медики запропонували визначати наявність серцевих захворювань новим, але досить ефективним способом. Для цього не потрібно спеціального устаткування або складних навичок, досить лише уважно розглянути кінчики пальців пацієнта. Дослідники одного з клінічних центрів США представили абсолютно новий спосіб діагностики хвороб серця. За словами авторів проекту, їх метод дозволяє розпізнати захворювання навіть на початковій стадії, не піддаючи при цьому пацієнта болісним тестів. При атеросклерозі, наприклад, уражаються не тільки судини серця, але і вся кровоносна система людини. Виходячи з цього, вчені припустили, що навіть зміни в судинах пальця можуть говорити про порушення в…

Подробнее