Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Звички, яких варто позбутися, аби взимку більше не хворіти

Є чудова новина: щоб добре самопочуття не покидало вас всю зиму, досить лише відмовитися від звичок, які непомітно прирікають нас на застуду! Ми дізналися слушні поради, як не захворіти взимку і вдосталь насолодитися морозними днями і святами. Використовувати краплі для носа перед виходом Судини і так звужуються під дією холоду. Якщо ж ми «допоможемо» їм за допомогою крапель, слизова не встигатиме захищати нас від мікроорганізмів і зігрівати повітря, яке ми вдихаємо. Краще просто прочистити ніс перед виходом. Дихати ротом на вулиці Коли ви дихаєте ротом, повітря не встигає зволожитися і…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Чому мерзнуть руки і ноги? І як з цим боротися

У деяких людей, а найчастіше у жінок, постійно мерзнуть руки і ноги. Така «холодна напасть» так і не змогла бути поясненою з наукової точки зору досі. Відомо, що таким проявом частіше страждають жінки у віці від 15 до 45 років.Чоловіки ж мерзнуть в два рази рідше, ніж представниці слабкої статі. І то — виключно після 50 років. Відомо, що перемерзання пов’язано з тим, що в дрібних капілярах кінцівок таких людей починається спазм, через який припиняється надходження крові. В окремих випадках такий стан загострюється і це вже кваліфікується, як «хвороба Рейно»….

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

6 способів пережити холод

Зігрітись не можна замерзнути… З приходом зими з’являється гостра необхідність в теплі, причому як в прямому, так і в переносному сенсі. Крім того, підступна і мінлива погода може і зовсім дезорієнтувати: з ранку одягнешся так, щоб відчувати себе комфортно і не мерзнути, а ввечері зуб на зуб не потрапляє. Що ж робити, якщо зігрітися треба екстрено, тут і зараз? Ці способи обов’язково допоможуть вам відчути себе сухо, комфортно і тепло. Можна перепробувати всі відразу або зупинитися на одному – гарантуємо, мерзнути ви точно відтепер не будете. Зігрітися за допомогою язика…

Подробнее