Чому лікарі настійно рекомендують включити в раціон грецькі горіхи

Включенням волоських горіхів в раціон можна вирішити проблеми із зайвою вагою, стабілізувати роботу серця, мозку, нирок і нормалізувати тиск.

Властивості продукту вивчали американські лікарі. Ось результат їх досліджень: волоський горіх впливає на роботу серця. Завдяки йому можна підвищити рівень «хорошого» холестерину в організмі і знизити рівень «поганого».

До складу продукту входять антиоксиданти. А це означає, що з його допомогою можна боротися з віковими змінами організму і пошкодженнями клітин, знижувати ризик виникнення онкології і покращувати пам’ять.

Включення продукту в раціон сприяє значному підвищенню роботи ендотелію. Він синтезує корисні для організму речовини, відповідальні за нормалізацію тиску, роботу нирок, згортання крові і метаболічне забезпечення мозку.

Включенням волоських горіхів в раціон можна вирішити проблеми із зайвою вагою, стабілізувати роботу серця, мозку, нирок і нормалізувати тиск.