Кости растут вместе с нами. Но после 25 лет этот механизм нарушается.
В костях происходят те же процессы, что и во всем организме: старые клетки отмирают, а на их место образуются новые. Но с возрастом клеток отмирает больше, чем рождается. Вследствие этого со временем кости становятся пористыми, менее плотными, и в итоге может развиться серьезная болезнь – остеопороз. Она заключается в значительном уменьшении костной массы, в результате чего кости становятся более слабыми, тонкими, что приводит к высокому риску переломов даже при минимальной травме. Скажем, падение с высоты своего роста или для людей с такой болезнью нельзя поднимать груз весом около 10 кг.
По данным организации здравоохранения, остеопороз на четвертом месте по инвалидности и смертности. Первое место занимают сердечно-сосудистые, второе, онкологические заболевания и третье – диабет. Какие признаки? Остеопороз развивается в случае, если кость разрушается быстрее, чем восстанавливается. Симптомов поначалу нет: потеря костной ткани происходит незаметно. Когда же болезнь заходит очень далеко, появляется боль в пояснице, в области крестца, в тазобедренных суставах. Еще округление спины, больные даже становятся ниже ростом: иногда они стаптываются на целых 10-15см! Если заметите у себя такие симптомы, не медлите, а как можно скорее пройдите денситометрию – специальное исследование плотности кости.