Ідеальний варіант низькокалорійного десерту, по рецепту http://maxihealth.ru/ смачно, корисно і мінімум калорій!
Це справжня смакота — легкий сирно-банановий шоколадний десерт. І на 100 г всього 132 калорій.
Інгредієнти:
- сир знежирений 300 г;
- банан 1 шт.;
- какао 3 ст. л;
- яйця 2 шт.;
- стевія і ваніль за смаком.
Приготування:
1. Відокрем білок від жовтка і ретельно збий його.
2. Розімни банан, добре перемішай із сиром і додай жовток.
3. Тепер, змішай бананово-сирну суміш зі збитим білком, додай стевію, ваніль і збивай до легкої маси.
4. Розлити масу по формах і випікати протягом 30 хвилин при 200-250 ° с.
Приємного апетиту!