Ароматний ківі врятує тебе від переїдання у вечірній час. Саме після 18:00 цей фрукт притуплює відчуття голоду. Його можна додавати в салати, готувати смачні коктейлі та смузі.
Наприклад, замість вечері випий ось такий коктейль.
Складові:
ківі 1 плід;
кефір 250 мл;
клітковина 10 м
приготування:
1. Залей клітковину кефіром, дай постояти минути 10 і додай шматочки ківі.
2. Перед вживанням посип коктейль корицею і тертим імбиром.