Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

3 продукти, які провокують депресію

 

Продукти, якими точно не варто заїдати поганий настрій.

Морозиво

Часто в фільмі можна побачити, як головна героїня «лікує» свої засмучені почуття саме цим продуктом.Але повір, це не найкращий вибір заспокійливого. У морозиві багато цукру, який призводить до збільшення рівня гормонів стресу. Крім того, в морозиві міститися підсилювачі смаку, вони «підсаджують» людину на солодкі ласощі, а це в подальшому веде до переїдання і зайвої ваги.

Солодка розчинна кава

Міцна і солодка розчинна кава — викликає безсоння. А порушення сну вкрай негативно впливає на психіку, посилюючи депресію. Також, розчинний напій з кофеїном дуже згубно впливає на травлення, а це теж не додає настрою.

Льодяники

Німецькі психологи довели причетність усіма улюблених карамельок до пригніченого стану. Дуже часто, саме солодкі льодяники можуть стати причиною поганого настрою. Згідно з дослідженнями, карамельки, при їх регулярному вживанні, викликають почуття незадоволеності і печалі.

 

РЕКОМЕНДУЕМ

Похожие записи