Вы тут
Беременность и здоровье молодой мамы 

Необхідний одяг для новонароджених в перші місяці життя

Займатися складанням переліку одягу для новонародженого бажано на останніх термінах вагітності. Це період, коли можна спокійно, без метушні підібрати якісні дитячі речі, включивши в список найнеобхідніше. У магазинах продається багато товарів першої необхідності, важливо вибрати те, що малюкові дійсно стане в нагоді. Головною вимогою до дитячого одягу для немовлят має бути висока якість, підтвердженеа наявністю відповідних сертифікатів. Такий підхід допоможе вберегти малюка від проблем зі здоров’ям. Купити високоякісний одяг для новонароджених можна в дитячому інтернет мазазині https://nestling.com.ua/ua/catalog/odezhda-dlya-novorozhdennykh/, на сторінках якого представлені модні та практичні речі для немовлят та діток до…

Подробнее

Спокойная карма

Можно прекрасно укрепить связь с ребенком посредством глубокой релаксации или медитации. Попробуйте выполнить следующее упражнение. Сконцентрируйтесь на ребенке. Наденьте свободную, удобную одежду; расположитесь на подушках или на кровати. Мама должна прижаться спиной к папе. Закройте глаза, положите руки на живот. Папа должен обвить маму руками и положить свои руки ей на живот. Глубоко вдохните

Подробнее

Познай себя

Разговаривать с животом — сумасшествие или начало знакомства с ребенком? Психологи по вопросам пренатального развития при помощи электронных и ультразвуковых приборов наблюдения за плодом доказали, что плод в матке реагирует на внешние раздражители и на своих родителей. Уже на 8-й неделе беременности первые нервы достигают поверхности тела малыша и он уже может чувствовать. К 16-й неделе начинают работать уши ребенка. Он слышит успокаивающее биение сердца матери

Подробнее

Глупые незнакомцы и полиция пищи

ДРУЗЬЯ Когда вы расскажете друзьям, что беременны, то можете услышать в ответ грубые реплики, вздохи (задумчивости или отвращения) и даже злой смех. Конечно, может, это относится только к моим друзьям. Будьте готовы, что вам будут давать множество советов: как питаться, какой лосьон использовать, чтобы избежать растяжек, и что делать, чтобы они не появились вновь. К счастью, вы также получите

Подробнее

Не верю!

Окружающие так любят давать нам советы, но захотите ли вы их слушать? Как отсеять ненужное? БАБУШКИ И ДЕДУШКИ Многие будущие бабушки не могут не давать советов. И прежде чем вы их отметете как устаревшие, вспомните, что совет дает более опытный человек. Но все же помните, что с тех пор, как ваша мама или мама партнера была беременной,

Подробнее

Возвращаемся в школу: курсы молодых матерей

Чему учат на подобных занятиях? Помогают ли они? ЗАЧЕМ? Курсы молодых матерей проводятся с целью помочь вам понять процесс схваток и непосредственно родов. Когда вы понимаете, что происходит, и знаете, как себя вести, вы чувствуете себя более уверенно. Кроме того, на курсах вас подготовят к послеродовому периоду и помогут разобраться во всех тонкостях ухода за новорожденным. Курсы молодых матерей должны проходить весело. Они должны включать и практические

Подробнее

Второй триместр

В течение второго триместра вы уже будете чувствовать себя менее усталой. Во время моих беременностей это было самое активное время, и будьте уверены, я часто «выходила в свет», пока не стала слишком большой для свободного передвижения. Но не слишком утомляйтесь и постарайтесь заранее восполнить дефицит

Подробнее

Работаем, отдыхаем и играем

Беременная женщина слишком легко утомляется. Как повысить уровень энергии? ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР Даже самым активным светским дамам в это время будет милее всех вечеринок собственный диван и кружка ароматного чая. Но не пугайтесь, это продлится недолго! На ранних сроках беременности вы можете чувствовать усталость из-за гормональной перестройки организма. И самое ужасное то, что чувствуете вы себя отвратительно,

Подробнее

Ясно изложенные планы

Родовой план — трата времени или полезная вещь? Как его составить? Родовой план — это список ваших предпочтений для проведения родов, который поможет врачам определиться в противоречивой ситуации. Но как определить эти предпочтения? Основной источник информации — это книги, сведения от других молодых родителей или даже обсуждения в интернет-сообществах.

Подробнее

Знакомство с акушером

Приготовьтесь к плановой встрече. Знайте, чего ожидать и какие вопросы задавать. Врач задаст вам много вопросов. Они могут показаться странными, но благодаря вашим ответам врач сможет установить, легко ли будет проходить беременность или придется столкнуться с определенными проблемами. Вас спросят об общем состоянии здоровья, о том, переносили ли вы серьезные операции или заболевания, а также попросят рассказать о таких заболеваниях, как болезнь

Подробнее

Частная клиника

Частная клиника — самый оптимальный вариант при беременности с низким риском осложнений. Вас поощряют самостоятельно нести ответственность за свое здоровье; кроме того, вы можете выбирать, как рожать, например в бассейне (также это возможно устроить дома и в некоторых больницах). Частная клиника — своеобразная альтернатива

Подробнее

Дома или в роддоме?

Где вы будете рожать? Как сделать правильный выбор. Но как сделать правильный выбор? Прочтите, как рожали другие женщины, сходите на день открытых дверей в роддом и, кроме того, поговорите с другими семьями об их опыте. РОДЫ НА ДОМУ Вторую дочь я рожала дома. Мне пришлось сильно попотеть, чтобы получить «разрешение» рожать, и даже

Подробнее

Ужасные растяжки или благородные шрамы?

Ужасные растяжки или благородные шрамы? Растяжки — повод для многочисленных шуток, однако для женщин — это настоящий кошмар. И у меня они тоже есть. Но в то же время они есть и у бодибилдеров. Мой отец называет их благородными шрамами, но он немного романтик. Если вы волнуетесь, появятся у вас растяжки или нет, спросите у своей мамы, были ли они у нее. Чаще всего склонность к растяжкам передается по наследству. Растяжка — это небольшой

Подробнее

Любите свою кожу

Как справиться с изменениями структуры кожи. Как избежать растяжек. ПРЫЩИКИ НА ЛИЦЕ Несмотря на здоровое питание и регулярное очищение, во время беременности на коже чаще появляются различные прыщики. Дело в том, что в этот период повышается уровень выработки кожного сала. Вообще кожное сало вырабатывается, чтобы кожа была гладкой и эластичной. Из-за резкого увеличения его количества могут появиться прыщики, особенно в третьем триместре (они во многом похожи на прыщики перед менструацией). Вы также

Подробнее

Откуда берется этот вес?

В среднем женщина набирает 11 кг, приблизительно 2,5-3,5 кг из которых — непосредственно ребенок. Увеличившаяся матка весит около 1 кг, а плацента и амниотическая жидкость — по 500 г каждая. Еще 2-4 кг приходятся на долю дополнительной крови и других жидкостей, кроме того, вы можете нарастить 2 кг жира. В первом триместре набирается около 1,5-2 кг, 5,5-6,5 кг — во втором. В течение

Подробнее

Толстый и тонкий

Какой вес безопасно набирать во время беременности? Как можно не «есть за двоих» (и носить одежду за троих!)? Беременность — это не то время, когда стоит думать о каждом съеденном кусочке, но, поедая за утро вторую порцию мороженого, помните, что после родов у вас есть шанс выглядеть как Джабба Хатт из «Звездных войн»… ЕДИМ ЗА ДВОИХ? Извините, девочки, но беременность нельзя рассматривать как своеобразный праздник

Подробнее

Красавица или чудовище?

Что носят самые модные беременные женщины? Чего носить не следует. Когда девятнадцать лет назад я забеременела впервые, я была студенткой, носящей высокие облегающие сапоги, пиратские полосатые брюки и пожарную куртку огромного размера. Все думали, что теперь, будучи беременной, я преображусь в «степфордскую женушку» в блузке в цветочек, с воротничком в стиле Питера Пена. Но от таких изменений я отказалась. Когда я была беременна во второй раз примерно

Подробнее