Рубрика: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Когда у нас возникают какие-то неприятности со здоровьем — потянуло спину, поясницу, начали болеть плечи и т.д. мы ищем услуги массажа, чтобы опытные руки массажиста помогли избавиться от массы неприятных симптомов. С одной стороны это правильно, но массаж необходим не только тогда, когда проблемы со здоровьем стали вам досаждать и ограничивать действия, массаж необходим организму на регулярной основе, для поддержания его в тонусе. В чем сила массажа Помимо того, что массаж сам по себе процедура приятная и расслабляющая, он также способен избавить человека от неприятных болей и множества застойных явлений….

Женщина всегда стремится к идеалу. Она хочет безупречно выглядеть, прелестно благоухать и иметь сногсшибательную фигуру. Но вот извечный вопрос – сколько должна весить женщина? На него сложно найти ответ. В этом может помочь формула для расчета идеального веса. Существует множество различных способов и методов узнать идеальный для себя вес. Например, формула Лоренца является одним из наиболее простых и распространенных способов расчета данного параметра. Чтобы рассчитать идеальный для себя вес по формуле Лоренца, женщине достаточно лишь знать свой рост. Его легко измерить даже с помощью сантиметровой ленты. Для этого нужно встать спиной к стене и сделать…

Грудь – одна из самых привлекательных частей тела женщины. Но она же и более других уязвима. Например, после рождения ребенка и вскармливания теряет упругость, обвисает. Как восстановить ее, не прибегая к помощи пластических хирургов?Чтобы вернуть бюсту привлекательность, нужно подходить к решению задачи комплексно. Делайте компрессы, массируйте молочные железы, ежедневно выполняйте специальные упражнения, правильно питайтесь – и грудь снова станет упругой. Контрастный душ Каждое утро обливайте грудь то горячей, то холодной водой. Это укрепит как ткани, так и сосуды. В результате бюст подтянется. Можно вместо холодной воды использовать лед. Это даже эффективнее. Упражнения…

У мужчин могут быть разные вкусы. Свои почитатели есть у брюнеток и блондинок, худеньких девушек и полных дам, женщин с любым размером груди и пр. Однако даже если девушка оказывается не во вкусе мужчины, он все равно может признать ее очень красивой. Такая красота зависит не только от природных данных.Привлекательная женщина должна быть в первую очередь ухоженной. Нежная, гладкая кожа, красивые руки, аккуратный макияж и маникюр – все это может привлечь внимание представителей сильного пола. Даже девушка с отличными природными данными будет иметь мало шансов на успех у мужчин, если не станет следить…

Женские руки почти всегда находятся на виду. Окружающие, обращая внимание на руки, обязательно отмечают состояние ногтей. Какие они: короткие или длинные, квадратной или овальной формы, покрыты ли лаком или просто отшлифованы, насколько аккуратно выглядит маникюр и есть ли он вообще.Уход не только за руками, но и за ногтями, должен стать для любой женщины обязательным ритуалом. Вполне естественно, что не у каждой есть возможность, желание или время для посещения маникюрного салона, где профессионал обработает каждый ноготок. Поэтому необходимо помнить несколько моментов, которые позволят ногтям всегда выглядеть ухоженными. Подпиливание ногтей достаточно простой процесс, но в нем есть свои тонкости….

Суперпопулярная еще совсем недавно услуга по наращиванию ногтей начала сдавать свои позиции. В моду входит естественность, и дизайнеры призывают переходить на практичный маникюр. Ставка в этом случае делается не на яркие краски, длину и разнообразные детали, а на натуральную красоту ухоженных коротких ногтей.Длинные ногти, несмотря на всю свою эффектность, значительно ограничивают женщину. Короткий маникюр дает ей возможность без проблем заниматься детьми и домашним хозяйством, работать на компьютере, совершать косметические манипуляции и надевать контактные линзы. Идеальный маникюр сегодня — это аккуратные и ухоженные ноготки с небольшим свободным краем пластинки овальной или…

Помыть голову можно без воды и даже без шампуня. Специальное средство для очищения волос без пены и смывания изобретено еще в древности — для этих целей использовалась мука или перемолотое зерно. Современная же косметология изобрела более удобный способ — использовать спрей или пудру для волос под названием сухой шампунь.В состав сухого шампуня входят компоненты, быстро впитывающие жир, поскольку именно кожное сало в первую очередь становится причиной неопрятного и грязного вида волос. Основу сухого шампуня составляют, как в древности, натуральные компоненты: мелко перемолотый рис, кукуруза и/или овес. В современное средство для очищения волос добавляются…

Глаза – зеркало души, а умело подведенные глаза делают женщину прекрасной, ее взгляд становится загадочным и манящим, не зря ведь мода на подведение глаз существовала еще в древнем Египте. Вид подводки видоизменяется от эпохи к эпохе, но подводить глаза полностью не переставали никогда. Многообразию форм и цветов современных подводок можно только дивиться1 Классическим цветом карандаша для глаз считается черный, и черный кайал обязательно обнаружится в косметическом наборе каждой женщины. Ведь буквально парой штрихов с его помощью можно полностью преобразить глаза, придать им миндалевидную форму, а бровям романтический излом. Но чтобы подведенные глаза…

Кожа с возрастом постепенно теряет свою упругость и эластичность. Кроме этого, на ее состояние может повлиять резкое похудение, гормональные нарушения, недостаточное содержание коллагена и белков в организме. Однако при правильном питании и соответствующем уходе вполне возможно вернуть коже ее упругость и здоровый вид.Правильное сбалансированное питание основа всего. На вашем столе регулярно должна быть пища, содержащая белки и коллаген. Например, нежирные сорта мяса, рыба, молочнокислые продукты, орехи, яйца. Такие продукты, как холодец и различные желе содержат тот самый коллаген, который и отвечает за состояние тургора кожи. Грудь – очень нежная часть тела,…

Горчичная питательная маска – эффективное и действенное средство, используемое для укрепления волос и ускорения их роста. После нескольких таких процедур волосы становятся красивыми и здоровыми.Существует немало вариантов горчичных питательных масок для волос. Между собой они отличаются по силе оказываемого воздействия, поэтому могут использоваться для волос разного типа. Однако маски из горчицы нельзя делать слишком часто, поскольку они могут пересушить локоны, хотя для обладательниц жирных волос такой подсушивающий эффект на руку. А вот представительницам прекрасного пола, волосы которых отличаются чрезмерной сухостью, для нейтрализации горчицы рекомендуется добавить в маску немного оливкового масла или…

Правильно наложенные тени способны подчеркнуть красоту ваших глаз, сделать взгляд глубоким и загадочным. Ошибка в выборе оттенков, слишком плотное покрытие, небрежная растушевка способны сделать из запланированного драматического макияжа – комический. Вам понадобится Тени трех подходящих оттенковОснова под тениКисточки для нанесения тенейХайлайтерЗеркало1 Подберите тени трех цветов из подходящей вашему тону кожи, цвету волос и глаз палитры и тени-хайлайтер для нанесения под бровью. Светлый базовый цвет, более темный цвет для нижней части верхнего века и самый темный оттенок для внешних уголков глаз.2 Тени наносят после того, как вы нанесли на всё лицо базу и…

Тушь для ресниц является незаменимой вещью в косметичке. Ведь она способна сделать глаза более выразительными и привлекательными. Чтобы тушь подчеркивала красоту ваших глаз, нужно знать, как правильно ее подобрать. Прежде всего определите, каким типом ресниц вы обладаете. Если у вас тонкие и короткие ресницы, вам наверняка захочется сделать их длиннее и толще. Для этого используйте удлиняющую и придающую объем тушь. Для таких ресниц идеальным будет двухфазное средство. Белая полимерная основа придаст вашим ресницам необходимый объем, а цветная тушь их удлинит. Если ресницы длинные, но редкие и тонкие, вам нужна объемная тушь,…

Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная. Она, как никакая другая, подвержена старению. При неправильном уходе появляются морщины, мешки под глазами и синева. Поэтому делайте увлажняющие и питательные маски.Маски с картофелемЕсли глаза устали и появилась отечность, снимите ее маской с картофелем. Делается она очень просто. Вымойте один клубень, очистите от кожуры и натрите на терке. Слегка отожмите и выложите мякоть на марлю. Заверните и подержите под глазами с 15 минут, после чего снимите, а кожу протрите чаем и смажьте кремом. Еще лучше добавить к картофельной массе 2 ч.л. муки…

Одной из главных проблем большинства женщин является не что иное, как ее недовольство своей внешностью, фигурой. Сколько сил и жизненной энергии готова потрать она на борьбу с целлюлитом. И главное в этом вопросе – это выбрать правильную стратегию и тактику, чтобы победа не обернулась поражением.Первое на что необходимо обратить внимание – это правильное питание. Очень важно исключить из своего рациона жирные продукты и заменить их тушеными и вареными. Снижение количества потребляемой соли и сахара должно быть компенсировано овощами и фруктами. Именно соль можно назвать главным врагом фигуры, поскольку она задерживает…

Во все времена женщины мечтали о чистой, гладкой и сияющей коже. На сегодняшний день существует масса средств, которые дозволяют легко и просто следить за лицом. Не брезгуют современные модницы и домашними рецептами красоты. А наиболее популярными являются рецепты французских масок для лица.В большинстве случаев рецепты французским масок созданы на основе свежих овощей и фруктов. Они прекрасно подходят для кожи, которой недостает витаминов или же для увядающей и обезвоженной кожи. Для достижения максимального эффекта наносите маску на вымытое лицо каждое утро. Прекрасным эффектом обладает маска под названием «Версаль», которая прекрасно подойдет для любого типа кожи….

Чрезмерную растительность на теле женщины никогда не считали эстетичной. Какие только способы не испытывали на себе дамы, чтобы избавиться от ненужных волос. Выбор методов избавления от них достаточно большой, главное — подобрать эффективный и без побочных действий.Самый распространенный способ удаления волос – бритье. Вам потребуется женская бритва с защитной полоской перед лезвием и крем после бритья, чтобы уменьшить раздражение. Дешево, безопасно, безболезненно, но ненадолго. Уже через несколько дней волосы вновь появляются, вызывая неприятные ощущения. На более длительное время можно удалить волосы теплым воском. Эта процедура болезненная, но женщины ради красоты своего тела готовы на все. Эпиляцию…

В течение дня человек задействует не только мышцы рук, ног и туловища, но также и лицевые мышцы, которые приводят в движение мимику, а, соответственно, устают не меньше. Частое прищуривание глаз, сдвигание бровей, улыбка, нахмуренный лоб и даже пережевывание пищи приводят в движение 57 лицевых мышц. Для того чтобы расслабить их, необходим массаж. Перед выполнением расслабляющего массажа следует очистить лицо от косметики, расположиться удобно и пару минут подышать размеренно и глубоко. Техник расслабляющего массажа для лица множество, но самостоятельно попробовать можно некоторые из них. Именно они смогут быстро снять мышечное напряжение и даже…