Рубрика: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Кожа с возрастом постепенно теряет свою упругость и эластичность. Кроме этого, на ее состояние может повлиять резкое похудение, гормональные нарушения, недостаточное содержание коллагена и белков в организме. Однако при правильном питании и соответствующем уходе вполне возможно вернуть коже ее упругость и здоровый вид.Правильное сбалансированное питание основа всего. На вашем столе регулярно должна быть пища, содержащая белки и коллаген. Например, нежирные сорта мяса, рыба, молочнокислые продукты, орехи, яйца. Такие продукты, как холодец и различные желе содержат тот самый коллаген, который и отвечает за состояние тургора кожи. Грудь – очень нежная часть тела,…

Горчичная питательная маска – эффективное и действенное средство, используемое для укрепления волос и ускорения их роста. После нескольких таких процедур волосы становятся красивыми и здоровыми.Существует немало вариантов горчичных питательных масок для волос. Между собой они отличаются по силе оказываемого воздействия, поэтому могут использоваться для волос разного типа. Однако маски из горчицы нельзя делать слишком часто, поскольку они могут пересушить локоны, хотя для обладательниц жирных волос такой подсушивающий эффект на руку. А вот представительницам прекрасного пола, волосы которых отличаются чрезмерной сухостью, для нейтрализации горчицы рекомендуется добавить в маску немного оливкового масла или…

Правильно наложенные тени способны подчеркнуть красоту ваших глаз, сделать взгляд глубоким и загадочным. Ошибка в выборе оттенков, слишком плотное покрытие, небрежная растушевка способны сделать из запланированного драматического макияжа – комический. Вам понадобится Тени трех подходящих оттенковОснова под тениКисточки для нанесения тенейХайлайтерЗеркало1 Подберите тени трех цветов из подходящей вашему тону кожи, цвету волос и глаз палитры и тени-хайлайтер для нанесения под бровью. Светлый базовый цвет, более темный цвет для нижней части верхнего века и самый темный оттенок для внешних уголков глаз.2 Тени наносят после того, как вы нанесли на всё лицо базу и…

Тушь для ресниц является незаменимой вещью в косметичке. Ведь она способна сделать глаза более выразительными и привлекательными. Чтобы тушь подчеркивала красоту ваших глаз, нужно знать, как правильно ее подобрать. Прежде всего определите, каким типом ресниц вы обладаете. Если у вас тонкие и короткие ресницы, вам наверняка захочется сделать их длиннее и толще. Для этого используйте удлиняющую и придающую объем тушь. Для таких ресниц идеальным будет двухфазное средство. Белая полимерная основа придаст вашим ресницам необходимый объем, а цветная тушь их удлинит. Если ресницы длинные, но редкие и тонкие, вам нужна объемная тушь,…

Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная. Она, как никакая другая, подвержена старению. При неправильном уходе появляются морщины, мешки под глазами и синева. Поэтому делайте увлажняющие и питательные маски.Маски с картофелемЕсли глаза устали и появилась отечность, снимите ее маской с картофелем. Делается она очень просто. Вымойте один клубень, очистите от кожуры и натрите на терке. Слегка отожмите и выложите мякоть на марлю. Заверните и подержите под глазами с 15 минут, после чего снимите, а кожу протрите чаем и смажьте кремом. Еще лучше добавить к картофельной массе 2 ч.л. муки…

Одной из главных проблем большинства женщин является не что иное, как ее недовольство своей внешностью, фигурой. Сколько сил и жизненной энергии готова потрать она на борьбу с целлюлитом. И главное в этом вопросе – это выбрать правильную стратегию и тактику, чтобы победа не обернулась поражением.Первое на что необходимо обратить внимание – это правильное питание. Очень важно исключить из своего рациона жирные продукты и заменить их тушеными и вареными. Снижение количества потребляемой соли и сахара должно быть компенсировано овощами и фруктами. Именно соль можно назвать главным врагом фигуры, поскольку она задерживает…

Во все времена женщины мечтали о чистой, гладкой и сияющей коже. На сегодняшний день существует масса средств, которые дозволяют легко и просто следить за лицом. Не брезгуют современные модницы и домашними рецептами красоты. А наиболее популярными являются рецепты французских масок для лица.В большинстве случаев рецепты французским масок созданы на основе свежих овощей и фруктов. Они прекрасно подходят для кожи, которой недостает витаминов или же для увядающей и обезвоженной кожи. Для достижения максимального эффекта наносите маску на вымытое лицо каждое утро. Прекрасным эффектом обладает маска под названием «Версаль», которая прекрасно подойдет для любого типа кожи….

Чрезмерную растительность на теле женщины никогда не считали эстетичной. Какие только способы не испытывали на себе дамы, чтобы избавиться от ненужных волос. Выбор методов избавления от них достаточно большой, главное — подобрать эффективный и без побочных действий.Самый распространенный способ удаления волос – бритье. Вам потребуется женская бритва с защитной полоской перед лезвием и крем после бритья, чтобы уменьшить раздражение. Дешево, безопасно, безболезненно, но ненадолго. Уже через несколько дней волосы вновь появляются, вызывая неприятные ощущения. На более длительное время можно удалить волосы теплым воском. Эта процедура болезненная, но женщины ради красоты своего тела готовы на все. Эпиляцию…

В течение дня человек задействует не только мышцы рук, ног и туловища, но также и лицевые мышцы, которые приводят в движение мимику, а, соответственно, устают не меньше. Частое прищуривание глаз, сдвигание бровей, улыбка, нахмуренный лоб и даже пережевывание пищи приводят в движение 57 лицевых мышц. Для того чтобы расслабить их, необходим массаж. Перед выполнением расслабляющего массажа следует очистить лицо от косметики, расположиться удобно и пару минут подышать размеренно и глубоко. Техник расслабляющего массажа для лица множество, но самостоятельно попробовать можно некоторые из них. Именно они смогут быстро снять мышечное напряжение и даже…

Накладные искусственные ногти на некоторые время освободят вас от обязанности делать маникюр. Кроме того, они красивы и прочны. Рано или поздно даже их приходится снимать. Сделать это можно даже в домашних условиях.Снять ногти в домашних условиях очень просто. Самой большой плюс — значительная экономия денежных средств. Купите в магазине или салоне жидкость для снятия лака. Откройте крышечку и нанесите немного жидкости под искусственную ногтевую пластину. Подождите порядка одной-двух минут. Аккуратно начните отклеивать искусственный ноготь от натурального. Слегка расшатывайте его. Ни в коем случае не делайте резких движений, чтобы не повредить родной ноготь. Иногда можно добавлять пару…

Фотоэпиляция становится все популярнее с каждым днем, и по вполне понятным причинам женщины отдают предпочтение именно этому способу: волосы удаляются быстро и навсегда. Производители быстро смекнули, что данный способ эпиляции не такой уж и сложный, и стали выпускать аппараты для домашнего использования. Давайте же разберемся, так ли просто и безопасно проводить фотоэпиляцию в домашних условиях. Несомненное преимущество фотоэпиляции в том, что вкладывая достаточно большую сумму денег в покупку портативного аппарата, в результате вы экономите деньги: ведь суммарная сумма салонных ежемесячных депиляций превысит стоимость аппарата в несколько раз! Метод фотоэпиляции основан…

Зимой наша кожа продвергается неблагоприятному воздействию холода и требует особого ухода. Существет несколько распространненных ошибок ухода за кожей. Пенку для умывания меняем на молочко Зимой кожа делается особенно чувствительной и требует щадящего ухода. Поэтому в это время года желательно умываться не гелем и пенкой, а эмульсиями на основе более мягких компонентов — молочком или сливками. Если вы продолжаете пользоваться гелем, то после него не забывайте наносить питательный крем по типу кожи. Не спешите на улицу От холода и ветра кожа на лице и шее краснеет, обветривается и шелушится, а все…

Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Если интенсивный уход за кожей лица требуется проводить с 25-30 лет, за кожей вокруг глаз следует тщательно ухаживать уже с 20 лет. Прежде всего, необходимо подобрать крем, который будет отвечать всем современным требованиям, и решать комплексные проблемы.Какой крем выбрать Для устранения темных кругов под глазами выбирайте крем с большим содержанием витамина К, ретинола и пептидов. Если вы склонны к отекам и по утрам просыпаетесь с мешками под глазами, воспользуйтесь кремом с содержанием кофеина. Это поможет решить сразу две проблемы – устранить мешки и темные круги….

Уходу за кожей вокруг глаз нужно уделить особое внимание, так как первые морщинки всегда появляются в этой зоне. Для качественного ухода потребуется подобрать крем, который будет отвечать всем самым современным требованиям и справляться со всеми проблемами одновременно.Для кожи с темными кругами Устранить темные круги вокруг глаз можно с помощью крема с большим содержанием пептидов, ретинола и витамина К. Женщинам, которые каждое утро просыпаются с отеками под глазами, подойдет крем с содержанием кофеина. Он способствует усилению кровообращения и устраняет сразу две проблемы – отеки и темные круги. Для сухой кожи с выраженными морщинами…

Часто первые морщинки появляются именно у внешних уголков глаз – их еще называют «гусиные лапки». Избавиться от мелких морщинок можно, уделив внимание своему рациону и сделав уход за этими участками более интенсивным за счет применения масок, кремов и компрессов.Чтобы кожа вокруг глаз выглядела свежо, нижние веки не опухали, а верхние не нависали, нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Появлению морщин способствуют курение, употребление алкоголя, недосыпание, неправильное использование кремов и гелей. При появлении первых морщинок следует увеличить в своем рационе долю продуктов с антиоксидантами и витаминами – особенно полезны сырая морковь, шпинат, томаты,…

Акне возникает в процессе закупорки пор кожным салом, в результате образуется пробка, в которой скапливаются и размножаются бактерии. Постепенно пробка увеличивается и становится видна на поверхности. Причин для возникновения прыщей может быть довольно много, но кожу, склонную к акне, определить достаточно просто.Кожа, склонная к образованию акне, чрезмерно жирная. Причиной повышенного салообразования могут служить нарушение гормонального фона, генетическая предрасположенность, использование косметической продукции с компонентами, способными закупорить поры. Например, крем на основе ланолина считается средством с комедогенным эффектом, не предназначенным для использования лицами, склонными к образованию акне. Кроме повышенной жирности, кожу, склонную к появлению акне, можно определить…

Лазерная шлифовка кожи – это один из способов избавиться от морщин, шрамов, рубцов после акне без пластической операции. На сегодняшний день для шлифовки кожи лица и тела применяются самые современные эрбиевые лазеры. Это настоящий прорыв в области косметологии. За семь процедур можно добиться ошеломляющих результатов.Достоинства лазерной шлифовки кожи Многочисленные клинические исследования доказали, что лазерная шлифовка помогает избавиться не только от видимых морщин и признаков старения, но и обновить самые глубокие слои дермы. После нескольких процедур начинается интенсивная выработка собственного коллагена и эластина. Морщины, неровности буквально выталкиваются изнутри. В результате кожа становится совершенно…