Вы тут
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Фахівці розповіли, скільки рідини потрібно випивати в день

Після 19:00 взагалі варто обмежитися однією склянкою води Вчені розповіли, скільки рідини необхідно выпитвать людині в день. Щодня для очищення організму від токсинів і шлаків необхідно випивати до 8 склянок (близько двох літрів чистої води. Правда, перш ніж збільшити щоденну дозу рідини, варто перевіритися у лікаря-нефролога, а також прислухатися до власного організму. Про це повідомляє Marie Claire. Адже якщо за короткий період випити кілька літрів води, то нирки не встигнуть її вивести. Кров стане розрідженою, і в ній знизиться концентрація мікроелементів. Саме тому краще всього пити потроху (50-100 мл), але…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Дізнайтеся, чому приймати душ щодня шкідливо для вашого організму

Коли люди говорять, що не приймають щодня душ, нам здається це дуже дивним. Проте, чи потребуємо ми в цій процедурі щодня? Виявляється, щоденний душ зовсім не приносить користь здоров’ю. Прочитайте цю статтю, і дізнайтеся, чому потрібно рідше митися. Чи потрібно приймати душ щодня? Доктор Кейсі Карлос, доцент відділу дерматології Каліфорнійського університету в Сан-Дієго, стверджує, що часті водні процедури несприятливо позначаються на здоров’ї. Вона зізнається, що важко перевчити людей використовувати мило тільки в дійсно необхідних випадках. Догляд за шкірою простий: мило видаляє з шкіри забруднення, жир. У свою чергу, шкіра стає сухою…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Якщо щодня випивати по склянці води з медом, то скоро щось дивне відбудеться з вашим тілом

Як ліки мед почали використовувати ще єгиптяни, за 3000 років до нашої ери. Там він досі вважається «їжею Богів». Цим божественним нектаром в Єгипті лікували рани, використовували як мочегінформаційне і слабкийвельних засіб. Цілющі властивості меду були виявлені і стародавніми греками, а великий філософ Аристотель навіть описав їх у своїх роботах. Греки також використовували медову воду для підготовки спортсменів на Олімпійських іграх. Між змаганнями атлети повинні були випивати солодкий нектар, щоб швидко відновити свої сили. От і деякі властивості цілющої медової води: 1. Від здуття живота Склянку теплої медової води добре…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Скільки води потрібно пити при вашій вазі?

Природа подарувала нам натуральний еліксир, що допомагає зберігати красу та здоров’я, — воду. Вода здатна зарядити енергією на цілий день, поліпшити колір обличчя, зміцнити здоров’я і допомогти в схудненні. Однак багато хто навіть не підозрюють про те, яку важливу роль вода відіграє для здоров’я — особливо у втраті ваги. За даними недавнього дослідження, якщо випивати 2 склянки води перед їжею, то це не тільки сприяє зниженню ваги на 2,3 кг в рік, але і далі підтримує здоровий вагу. І це всього дві склянки води! Якщо пити достатню кількість води, це…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Бутильована вода шкідливіша води з-під крана

Вчені з Канади взяли на аналіз бутильовану воду популярних фірм і з’ясували, що в ній шкідливих речовин більше, ніж у воді з-під крана. На екрані телевізора щодня дивимося рекламу про корисні властивості мінеральної та газованої води, що видобувається зі свердловин, натуральної, без домішок, і яка лікує. Але чи це так? По-перше, вода, закрита в ємності, має властивість псуватися, а та вода, яку ми купуємо, має довгий термін придатності. По-друге, пластикові пляшки самі по собі дуже шкідливі, виділяють деякі речовини, які негативно позначаються на нашому здоров’ї. Канадські вчені взяли на аналіз…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Скільки потрібно пити води в залежності від вашої ваги

Природа подарувала нам натуральний еліксир, що допомагає зберігати красу та здоров’я, — воду. Вода здатна зарядити енергією на цілий день, поліпшити колір обличчя, зміцнити здоров’я і допомогти в схудненні. Однак багато хто навіть не підозрюють про те, яку важливу роль вода відіграє для здоров’я — особливо у втраті ваги. За даними недавнього дослідження, якщо випивати 2 склянки води перед їжею, то це не тільки сприяє зниженню ваги на 2,3 кг в рік, але і далі підтримує здоровий вагу. І це всього дві склянки води!Якщо пити достатню кількість води, це позбавить…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Коли шкідливо пити воду – поради дієтологів

Дієтологи попереджають, пити воду час вживання їжі і протягом півгодини після її прийому – шкідливо. Вживання напоїв, як виявилося, порушує процеси виділення шлункового соку і кислот, а також “сортування” їжі. Ми також писали про те, як впливають солодкі перекуси на здоров’я.

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

Що загрожує тим, хто п’є недостатню кількість води

Пити більше води потрібно хоча б тому, що знижується ймовірність появи каменів у нирках, раку сечового міхура і товстої кишки, а також серцевих нападів. Чим загрожує вживання недостатньої кількості води?.. Сповільнюється метаболізм Доктор Говард Мурад, автор книги The Water Secret і провідний експерт в області здоров’я шкіри, під час своїх досліджень виявив, що чим більше вологи надходить у тіло, тим швидше воно починає спалювати калорії — тобто прискорюється метаболізм. Як наслідок — ви виглядаєте і відчуваєте себе набагато краще. Доводиться прикладати більше розумових зусиль Вчені Інституту психіатрії при Королівському коледжі…

Подробнее
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 

У мене алергія на воду

За офіційною статистикою, людей, що мають алергію на звичайну воду, вкрай мало. Благодійна організація «The Anaphylaxis Campaign» стверджує, що по всьому світу випадків такої алергії зареєстровано всього 35. І саме тому наукового розуміння цього феномену також — лише дріб’язки. Про Aquagenic urticaria, як офіційно називають цей стан, навіть медики знають небагато. Проте після того, як це явище обговорили в ефірі Jeremy Vine Show на BBC Radio 2, команда програми почала отримувати десятки дзвінків та звернень від людей, що страждали або страждають від схожої проблеми. Педіатр і медексперт BBC Radio 2…

Подробнее