Недостатня кількість цього вітаміну викликає передчасну сивину

Турбуєтеся, виявивши сиві волоски на голові? Вам відразу ж лізуть в голову думки про старість? Стривайте хвилюватися: можливо, ви можете виправити ситуацію, просто злегка змінивши свій раціон!   Передчасна сивина моментально додає до нашого сьогодення віку, років п’ять-десять, ось тому жінки так турбуються, виявивши у себе ці перші ознаки наближення старості. Втім, поява сивого волосся часто не має нічого спільного зі старінням: рання сивина буває пов’язана зі спадковістю, способом життя, стресами, навіть етнічною приналежністю. Як виявилося, ще одна причина раннього сивого волосся — це … нестача вітаміну В 12 ….

Подробнее