За даними співробітників гвельфський університету, в чверті снодійних засобів перевищена допустима норма вмісту гормонів, що впливають на сон. Це підвищує ризик серйозних побічних ефектів. Фахівці вивчили 31 добавку з мелатонином (гормоном, який регулює добові ритми) 16 різних марок, пише http://maxihealth.ru/
Вчені встановили: зміст мелатоніну в добавках варіювалася. У 71% коштів кількість гормону не відповідало заявленому. Так, в деяких добавках виявилося на 83% менше мелатоніну, ніж було вказано на пачці, а в інших — на 478% більше. Крім того, в ряді добавок дослідники знайшли серотонін, який діє на організм набагато сильніше, ніж мелатонін.
Через прийому кошти, що впливає на рівень серотоніну в організмі, у людини може розвинутися серотоніновий синдром. Його симптоми включають сплутаність свідомості, збудження і головний біль. У важких випадках синдром супроводжується підвищенням температури, судорожними нападами, аритмією, втратою свідомості і навіть може призвести до смерті.