Нове дослідження показало, що люди, які відчувають тривогу і пригніченість на 27% частіше страждають від серцевого нападу.
Вчені Медичного центру дослідників в Колумбійському університеті, розглянули 6 попередніх досліджень, в яких люди оцінювали, як напружено вони себе відчували і як часто вони відчували цей стрес.
Групи розділили залежно від величини показників стресу, а потім протягом 14 років учені відстежували кількість серцевих нападів серед учасників дослідження.
З’ясувалося, що у тих, хто часто відчував сильний стрес, на 27 відсотків більше шансів отримати серцевий напад.
Вплив стресу було настільки глибоким, що дослідники порівняли його з курінням більше п’яти сигарет на день.
Тож у дні, коли ви в стресі, вами опановують тривожні думки, або ви конфліктуєте і «виходу з себе», вважайте, що це рівнозначно выкуриванию більше 5 сигарет в день.
Підвищуються рівні артеріального тиску і холестерину в організмі, частішає пульс, роблячи судини більш уразливими.
Вчені також спробували визначити, чи відіграє роль стать і вік людини. З’ясувалося, що стать не грав ніякої ролі, а ось вік грав.
Серед літніх людей зв’язок між стресом і серцевим нападом була сильнішою.